Aquest truc farà que sigui molt més fàcil sortir del llit al matí

Existeix realment la gent del matí?

És gairebé l’hora del bateig de Royal Baby Archie. Aquí teniu tot el que sabem fins ara

El príncep Harry i Meghan Markle bategen avui el seu fill Archie a Windsor. Això és el que heu de saber.

4 grans coses per fer quan es jubila

Hi ha moltes oportunitats de voluntaris majors disponibles. No cal passar la jubilació en una balancina. Consulteu els programes de serveis comunitaris i altres agències locals que depenen de voluntaris

MIRAR: Per què estar a prop de l’aigua podria ser la clau de la felicitat, segons la investigació

MIRAR: Per què estar a prop de l’aigua podria ser la clau de la felicitat, segons la investigació

Les persones que es fan voluntàries viuen més temps, segons la investigació

Els estudis demostren que els beneficis del voluntariat inclouen una millora de la salut física i mental i fins i tot una major longevitat.

Fitness Buddies: inicia un grup de tennis

Tres dones a Columbia, Carolina del Sud, s’uneixen per posar-se en forma i perdre pes amb el tennis.

8 rutines matinals a establir abans de complir els 30 anys

Aquestes rutines diàries del matí poden facilitar el despertar al matí. És possible que es converteixi en una persona del matí.

Nou tractament directe que cura les al·lèrgies alimentàries en animals

Els científics van ser capaços de reduir les reaccions al·lèrgiques en els seus subjectes en un sorprenent 90%.

6 consells per a una persona més sana i feliç

Afegiu benestar als vostres dies amb aquests consells.

Els medicaments per a la diabetis poden ajudar a tractar la malaltia d'Alzheimer?

Les investigacions actuals sobre l'Alzheimer de la Universitat de Lancaster indiquen que els medicaments contra la diabetis poden ajudar a tractar l'Alzheimer.

Per què menjar el mateix cada dia és mal per a la vostra salut?

El vostre metge va trucar. Vol que canviïs les coses.

5 hàbits de les persones que sempre estan a temps

No tornis mai a fer tard

Com deixar de preocupar-se de tot

Està preocupat constantment per les finances, el treball i les seves relacions? A continuació s’explica com diferenciar la preocupació “normal” i el trastorn d’ansietat generalitzada i conquistar els pensaments ansiosos d’una vegada per totes.

Per això es posa malalt després de l’estrès

Posar el cos en estat de lluita o fugida durant períodes d’extracció pot afeblir la seva resposta immune i provocar diversos símptomes.

Fitness Buddies: Golfing Girls

Aquestes senyores arriben als enllaços per diversió, convivència i forma física. Tenen alguns consells per començar a jugar al golf.

Què et fa 'fer clic' amb algú més?

El contingut d’una conversa és menys important que el personal i emocional que és

10 maneres de ser amable amb vosaltres mateixos

De vegades podem oblidar-nos de mostrar una mica de compassió. Aquí hi ha 10 maneres de ser més amables amb tu mateix.

La parella de Carolina del Nord als 70 anys perd gairebé 400 lliures juntes

Una parella de Carolina del Nord de 70 anys va perdre gairebé 400 lliures combinades en Weight Watchers.

La veritat sobre per què a algunes persones els agrada dormir amb mitjons i d’altres ho odien

Calcetar o no calcinar, aquesta és la qüestió.

Coses que mai no sabies de ser esquerrà

Els esquerrans no sempre ho tenien fàcil en aquest món. Quan es tracta de fets sobre esquerrans, només hi ha algunes coses que hauríeu de creure.